الصحة بالجلوس قليلاً والتحرك كثيراً

كشف باحثون صينيون أخيراً عن الروابط بين النشاط البدني والسلوك الخامل وتأثيراتها على طول العمر والشيخوخة المتسارعة، مما يدعم النصيحة القائلة بـ «الجلوس أقل والتحرك أكثر» من أجل الصح…

المصدر: جريدة الجريدة الكويتية