ثامر السليم
بالتعاون مع الهيئة العامة للشباب نظم نادي نيوتريفيفا التابع لقسم علوم الغذاء والتغذية بكلية العلوم الحياتية في جامعة الكويت محاضرة توعوية بعنوان «صحتك تبدأ بخطوة»، قدمها المدرب عبدالعزيز الحوطي.
واستعرض الحوطي خلال المحاضرة رحلته التحولية من السمنة إلى منصات التتويج، مؤكدا أن البداية تتطلب قرارا وإرادة، وأن الالتزام والاستمرارية هما مفتاحا الوصول إلى نتائج مستدامة.
وشارك الحوطي المراحل العملية التي مر بها في تعديل نمط حياته، مع عرض تجاربه في تنظيم التغذية وبرامج التمرين.
وتطرق الحوطي إلى أنواع الرياضات التي تبناها خلال مسيرته، مشددا على دور الجري في تعزيز الصحة الجسدية والذهنية، وأهمية اتباع نظام غذائي متوازن يدعم الأداء الرياضي والانتعاش البدني.
ونبه الحوطي إلى مخاطر مقارنة الذات بالآخرين، معتبرا أن المقارنة قد تعيق التقدم الفردي وتجعل الرحلة أقل استدامة.
وفي ختام الفعالية، كرمت الهيئة العامة للشباب المدرب عبدالعزيز الحوطي تقديرا لمساهماته في نشر الوعي الصحي وتحفيز الطلبة على تبني أسلوب حياة متوازن ونشط، فيما شهدت الفعالية حضورا طلابيا وتفاعلا ملحوظا مع فقراتها.
المصدر: شبكة الأنباء